Výživa dětí

Hodnotit
(1 volba)

O správné výživě dítěte začínáme rozhodovat v okamžiku, kdy sestavujeme jídelníček (denní či týdenní).

Při výběru pokrmů musíme vzít do uvahy věk dítěte, zdravotní stav i roční období. Základ stravy tvoří tři hlavní živiny: bílkoviny, tuky a uhlovodany. K nim se přidají nezbytné vitamíny, nerostné látky, stopové prvky a nepostradatelná voda.

Bílkoviny -  pro výživu člověka jsou cenné živočišné bílkoviny (v mase, mléce, mléčných výrobcích, vejcích).

 

Rostlinné bílkoviny jsou v luštěninách, sóji a bramborách. U dětí musí tvořit živočišné bílkoviny nejméně polovinu z celkové potřeby bílkovin a spíš ještě více. Slouží k výstavbě a obnově těla, hlavně svalů a kostí.

Tuky - nepodílejí se na výstavbě organismu, jsou nositelem energie a některých v nich rozpuštěných vitamínů.

Pro správnou výživu je nejcennější hlavně čerstvé máslo a rostlinné oleje, užívané hlavně bez tepelné úpravy.

Potraviny ale obsahují samy o sobě dost tuku (sýry, maso, salámy, sardinky), proto s tukem šetříme (myšleno obecně).

Uhlovodany - hlavní zdroj energie, jejichž přísun do potravy obstarávají obiloviny, především mouka v podobě chleba a pečiva, dále těstoviny a rýže.

Cenné jsou výrobky z tmavé mouky pro obsah vitamímů a nerostných látek.

Cukr ve výživě je prospěšné omezovat, je jen čistou živinou obsahující energii bez další biologické hodnoty.

Další z této kategorie: Chyby proti správné výživě »
Login to post comments

Co je nového

Digitální video chůvička Luvion Platinum

Video chůvička Luvion Platinum je velká jako Ipod. Nejnovější technologie poskytuje uživatelům snadné ovládání. LCD display chůvičky Luvion Platinum je široký 2,4 palce s HD rozlišením. Video obraz Vašeho dítěte je přenášen chůvičkou Luvion Platinum frekvencí 25 – 30 obrazů za sekundu, což umožňuje připojení k televizi což znamená, že můžete použít záznamník pro zaznamenání nejroztomilejších momentů Vašeho dítěte. V originální dodávce je přibalena pouze jedna kamera, ale k hlavní jednotce je možné připojit až 4 kamery.

 
Chůvička Luvion Grande Elite

Chůvička Luvion Grand Elite je poslední digitální video chůvička of firmy Luvion a jedna z nejlepších digitálních video chůviček v současnosti. Obsahuje nejpožadovanější vlastnosti ostatních vynikajících chůviček.

 
Může někdo slyšet přenos mojí dětské chůvičky ?

Dětské chůvičky jsou rádiové vysílače, které vysílají na stanovené frekvenci. Většina dětských chůviček vysílá na některé z těchto frekvencí : 49,3; 49,83; 49,845; 49,86; 49,875 nebo 49,89 MHz. Některé chůvičky mají přepínač A/B, který Vám umožní si vybrat jednu ze zmíněných frekvencí. Pokud máte ložnici na poschodí v domě bez hlinikového pláště dokonce nejjednodušší rádiový scanner může snímat zvuky vysílané Vaší chůvičkou (když pominu technologii DECT). Přijímač v rádiovém skeneru je obvykle o trochu více citlivý než přijímač Vaší dětské chůvičky a proto může zachycovat Vaší dětskou chůvičku z větší vzdálenosti.

 
Co znamená zkratka DECT u některých chůviček

Digitální dětské chůvičky s technologii DECT si postupem času nacházejí stále více cest do domáctností po celém světě. Mám  si koupit digitální dětskou chůvičku s technologii DECT nebo bude plně postačovat obyčejná digitální dětská chůvička ?

 
Průvodce nákupem dětských chůviček

Na co je potřeba pamatovat při koupi dětských chůviček

Úkolem dětských chůviček je přenést rozpoznatelný zvuk (někdy i obraz) z jednoho místa na druhé s minimálním rušením (statickým, bzučením nebo šumem) od jiných elektronických výrobků včetně přenosných telefónů (pokud sdílejí stejné frekvenční pásmo), mobilních telefónů, zářivek a dalších elektronických zařízení.